Mel

Opplegget i ukesmenyen min tar utgangspunkt i tre hovedmåltider og 1-2 mellommåltider om dagen. Det hender at jeg spiser det samme til frokost flere dager på rad, men denne planen er satt opp for å vise flere muligheter.

Tonsiller har en viktig rolle i immunforsvaret vårt men forårsaker infeksjoner av dere mange sykodommer. Må du fjerne dem?

For mange år var Dr. Dukans protein diett den mest brukt over hele verden. Selv om denne dietten er svært kontroversielt så bruker veldig mange mennesker denne dietten over hele verden. Hva er dette dietter fordeler og ulemper, og hvordan virker den?

Det er nok å bare se på veien for å se hvor populært det har blitt å sykle. Hvordan har det seg at det har vært så mye interesse i denne sporten?

En sunn organisme produserer kolesterol som kalles HDL, denne er viktig for vår organisme å fungere på en god måte. Alt som vi forbruker over-skaper en såkalt dårlige kolesterolet kalt LDL, Denne type av kolesterol er en risiko for flere typer sykdommer - Stort sett hjertesykdom.

Stress kan få store konsekvenser for helsa. Gi deg selv pause fra travle dager i ferien og ta det rolig. Hengekøye anbefales av forskere.

Kostholdseksperter i blader og på internett anbefaler ofte vitamin- og kosttilskudd. Det norske markedet har svært lite til ingenting å tilby for å få fulgt disse rådene dersom man er vegetarianer eller veganer. Bør man bekymre seg?