Slapp av og hold deg frisk
Stress kan få store konsekvenser for helsa. Gi deg selv pause fra travle dager i ferien og ta det rolig. Hengekøye anbefales av forskere.
En sunn livsstil
Nyttig informasjon om hvordan å få en sunn livsstil hjemme, på jobb eller på reise.
Blir du støl etter trening?
Når du trener hardt eller på en måte kroppen din ikke er vant til, kan du bli støl og øm i musklene. Forskere er usikre på hvorfor man blir støl.
Morsmelkerstatning
Dersom amming ikke er mulig, eller det er behov for annen melk i tillegg til morsmelk, bør hovedsakelig morsmelkerstatning brukes frem til 12 måneders alder.