-
Medisin | Diabetes type 2
Diabetes type 2 oppstår oftest hos voksne, men stadig flere yngre får sykdommen. Arv er en viktig faktor og dersom begge foreldrene har diabetes type 2, er det svært sannsynlig at du vil kunne få sykdommen i løpet av livet. -
Mat | Tilskuddskrise?
Kostholdseksperter i blader og på internett anbefaler ofte vitamin- og kosttilskudd. Det norske markedet har svært lite til ingenting å tilby for å få fulgt disse rådene dersom man er vegetarianer eller veganer. Bør man bekymre seg? -
En sunn livsstil | Slapp av og hold deg frisk
Stress kan få store konsekvenser for helsa. Gi deg selv pause fra travle dager i ferien og ta det rolig. Hengekøye anbefales av forskere. -
En sunn livsstil | Meditasjon hjelper personer med angst og depresjon
En av fire rammes av angst. Nå viser forskning at meditasjonsteknikken mindfulness har god effekt på angst og depresjon, i følge en en fersk doktoravhandling.
Interessante artikler
Mest populære artikler
Mat | Ukeplan for en sporty vegetarianer som vil spise sunt!
Opplegget i ukesmenyen min tar utgangspunkt i tre hovedmåltider og 1-2 mellommåltider om dagen. Det hender at jeg spiser det samme til frokost flere dager på rad, men denne planen er satt opp for å vise flere muligheter.
Siste artikler
Mest kommenterte
En sunn livsstil | Mirakuløse kraft av grønn kaffe - klorogensyre
I det siste nyter ulike kosttilskudd stor popularitet blant kunder som vil bli kvitt noen ekstra kilo. Fordi det finnes så mange produkter på markedet, er det verdt å vite hvilke som er trygge for helse og virkelig effektive.
