-
En sunn livsstil | Blir du støl etter trening?
Når du trener hardt eller på en måte kroppen din ikke er vant til, kan du bli støl og øm i musklene. Forskere er usikre på hvorfor man blir støl. -
Mat | Frukt: den mest misforståtte maten
Vi mennesker har alltid spist frukt. Frukt har altså en lang og edel forhistorie. Tradisjonelt har frukt blitt ansett som noe sunt, altså som helsekost. I all hovedsak er dette også tilfellet i dag. Det gamle uttrykket "an apple a day keeps the doctor away" har i det siste til og med blitt -
Medisin | Hodepine - Hva er årsaken til det?
Hodepine er en av de mest vanligste plager. Det er finns mange grunner til at hodepine oppstår. Grunner som at du ikke sovet ut, sykdomen anerysm eller andre vanlige plager. -
En sunn livsstil | Hvordan kan du styrke immunforsvaret?
Daglig stress, et høyt tempo og stillesittende arbeid. Alle disse dårlige daglige rutiner skaper en svekkelse av vår organisme. Hva skal du gjøre for å styrke immunforsvaret.
Interessante artikler
Mest populære artikler
Mat | Ukeplan for en sporty vegetarianer som vil spise sunt!
Opplegget i ukesmenyen min tar utgangspunkt i tre hovedmåltider og 1-2 mellommåltider om dagen. Det hender at jeg spiser det samme til frokost flere dager på rad, men denne planen er satt opp for å vise flere muligheter.
Siste artikler
Mest kommenterte
Psykologi | Symptomer og helbredelse av nervøst sammenbrudd
Begrepet,, Nervous Breakdown "gjelder for ulike psykiatriske tilstander. Det finnes forskjellige typer av nervesammenbrudd og symptomene kan være forskjellige.
